Výplach dutin
Účinný recept na výplach dutin:
Poměr bylin:
1/3 anýz
2/3 přeslička
Dohromady 1 kávová lžička přelít 1/4 litru vroucí vody a nechat 10-20 min odstát a poté přecedit.
Po vychladnutí dát do stříkačky (stačí 5ml).
Připravit si min. dva útržky z papírových kuchyňských rolí - až půjde tekutina ven (často provázené mocným kýchnutím).
V leže se zakloněnou hlavou viz obrázek aplikovat do každé nosní dírky cca 2,5 ml roztoku z odvaru bylinné směsi (při první aplikaci to může být nepříjemné či pálit).
Mělo by to být cítit až v zátylku. Pokud ne, tak jsou dutiny ještě stále ucpané.
Nechat v dutinách co nejdéle to člověk vydrží, případně do prvního kýchnutí.
Opakovat lze každý den, ideálně po ránu.
Roztok používat vždy čerstvý, maximálně ještě druhý den (pokud ho máme v uzavřené nádobě) a pak svařit nové bylinky.
Zdroj obázku: http://www.prirodni-cisteni.es
